Rincez-vous la bouche avec de l'eau. Machez 1/2 comprime et gardez-le dans la bouche pendant 30 secondes avant de le cracher. Rincez-vous a nouveau la bouche avec de l'eau. Les parties ou le brossage n'a pas ete bien realise sont colorees en rouge. Enlevez entierement la couleur rouge foncee en se brossant immediatement les dents et en utilisant le fil dentaire ou une brossette interdentaire. La coloration de la langue et des muqueuses s'estompera peu a peu.
Après le brossage, croquer un comprimé et mâcher pendant 30 secondes sans avaler, puis de le recracher.
