RECOMMANDÉ POUR : Contribuer au métabolisme énergétique grâce aux vitamines B1, B2, B6.
Par ailleurs, grâce à sa teneur en glucides et en électrolytes, elle contribue au maintien des performances au cours d'un exercice d'endurance prolongé et accroit l'absorption d'eau durant un exercice physique.
Mise au point par des spécialistes en nutrition sportive, la Boisson Energétique +3h est une boisson particulièrement adaptée aux efforts de longue durée, notamment lors des compétitions.
Elle peut être utilisée en " boisson d'attente " trois jours avant l'effort
Pendant l'effort :
- Mélangez 1.5 dosettes (50 g) dans un bidon de 750 ml
ou
- Mélangez 1 dosette (33 g) dans un bidon de 500 ml
En fonction de la durée et de l'intensité de l'effort
Préparation à l'effort (en boisson d'attente) :
- Mélangez 4.5 dosettes (150 g) dans un bidon de 750 ml par jour
ou
- Mélangez 3 dosettes (33 g) dans un bidon de 500 ml par jour
Comment faire ?
Secouer énergiquement le melange avant consommation. A consommer le plus régulièrement possible pendant l'effort, idéalement 1 à 2 pleines gorgées toutes les 10 minutes.
Peut également se consommer en boisson d'attente 3 jours avant la compétition.
